7 методов спалить 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

Есть огромное количество методов избавиться от избыточного веса — начать верно питаться, сесть на экстремальную диету, отрешиться от товаров, неприметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну либо же заняться спортом. Однако если вы ничего из перечисленного выше делать не желаете, не стоит отчаиваться: выход есть!

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!0

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!1

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!2

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете — тем лучше!

Глажка одежды

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!3

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!4

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!5

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну, а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!6

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!7

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

Топ недели

Вопросы о спорте, которые мы всегда хотели...

Вы когда-нибудь задумывались о том, как синхронисты танцуют под водой: они могут слышать музыку? Или почему хоккеисты не вставляют зубные имплантаты, даже если они могут...

7 вопросов, которые необходимо задать вашему туристическому...

Прямо на данный момент бессчетные путешественники упаковывают свои чемоданы соломенными шапками и купальниками, готовясь к давно ожидаемым летним каникулам.Почти все из них возвратятся домой,...

Самые экстравагантные услуги в отелях, которые можно...

Для тех из нас, кто довольствуется белым халатом и бесплатными туалетными принадлежностями, следующий список удобств отелей может стать огромным шоком.Эти отели считаются одними из...

Что на самом деле означают 6 странных...

Иногда кажется, что у детей возникает соблазн съесть самые отвратительные угощения, такие как грязь или козявку, которую им удалось выкопать из носа. Взрослым это и...

Похожие новости

Бабушка-Халк: дама со железными мускулами с наслаждением нянчит внуков

Робин Хиллз из Канады на осколки разбивает обычные восприятия о бабулях. Она — проф бодибилдерша и победительница почти всех спортивных конкурсов. с помощью упрямому труду и силе воли, дама...

Что случится, если… — Наилучшие фото!

Наш мозг от природы любопытен. Однако вне зависимости от того, нравится нам это либо нет, он обычно хочет выяснить что-то вправду необычное.Чтоб уберечь вас от...

Верхом на электроконе: как тренировались пассажиры Титаника и иных лайнеров

Путь из Европы в Америку на океанском лайнере начала 20 века занимал практически неделю. Ясно, что пассажирам необходимо было кое-чем занять это время. Кто-то проводил часы в ресторанах, кто-то...

Как смотрелся фитнес начала ХХ века

Невзирая на то, что фитнес, шейпинг и остальные программы по улучшению фигуры обрели популярность лишь в прошедшие десятки лет, рвение смотреться симпатичной в очах мужчин было характерно дамам сызвека....