7 методов спалить 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

Есть огромное количество методов избавиться от избыточного веса — начать верно питаться, сесть на экстремальную диету, отрешиться от товаров, неприметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну либо же заняться спортом. Однако если вы ничего из перечисленного выше делать не желаете, не стоит отчаиваться: выход есть!

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!0

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!1

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!2

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете — тем лучше!

Глажка одежды

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!3

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!4

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!5

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну, а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!6

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!7

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

Топ недели

Под крышей дома твоего: с таким прицепом...

Если вы когда-нибудь желали кинуть все, сесть в машину и изучить весь мир, путешествуя на колесах, то данный удачный и малогабаритный прицеп — ответ...

Канадец получает средства за то, что часто...

Канадский разраб и по совместительству блогер Джеймс Макгован путешествует по миру, делая обзоры на особые местные предложения из McDonald’s. Джеймс побывал в 53 государствах...

Удивительные вещи которые вы видите впервые

Наш мир полон необычных вещей, и хотя есть много источников информации, все же есть некоторые вещи, которые могут произвести на нас впечатление. Например, многие люди...

Похожие новости

15 самых ярчайших цветных пейзажей мира

Краса природы не перестает нас поражать. CNN на собственном веб-сайте предал гласности захватывающие дух фото, которые по праву можно назвать самыми цветными пейзажами в...

Самые страшные аэропорты в мире, где летают только супер-пилоты

Даже самый смелый путешественник может дать слабину, при посадке в этих аэропортах.11 самых страшных взлетно-посадочных полос со всего мира.11 ФОТО 1....

Да ночь выдержать: как скалолазы дремлют в горах

Сумели бы вы расслабленно подремать, если бы были подвешены к дереву либо к горе? Естественно, сумели бы, если бы занимались скалолазанием. Любителям этого вида активного отдыха нередко приходится прибегать к установке особых...

Самые небезопасные дороги в школу (15 фото)

По сведениям компании ЮНЕСКО, дети в отдаленных сельских районах не могут получить простого образования из-за не развитых школьных маршрутов и чрезвычайно небезопасных дорог. И...