7 методов спалить 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

Есть огромное количество методов избавиться от избыточного веса — начать верно питаться, сесть на экстремальную диету, отрешиться от товаров, неприметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну либо же заняться спортом. Однако если вы ничего из перечисленного выше делать не желаете, не стоит отчаиваться: выход есть!

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!0

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!1

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!2

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете — тем лучше!

Глажка одежды

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!3

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!4

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!5

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну, а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!6

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!7

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

Топ недели

Приплыли: английские путешественники загуляли на Кипре и...

Три английских тусовщика нежданно себе оказались недалеко от зоной боевых столкновений в Сирийской Арабской Республике, случаем сев не на тот корабль после клубной ночи...

1-ый пуск ракеты-носителя с космодрома Восточный —...

Альянс-2.1а, ракета с 3-мя космическими спутниками – Ломоносов, Аист-2D и SamSat-218 успешна стартовала с нового космодрома в Российской Федерации 28 апреля. Как это было,...

Известные спортсмены в детстве. Вы не узнаете...

Профессиональные спортсмены — это люди, которых мы видим почти каждый день. По крайней мере, если вы будете следить за определенным видом спорта, вы гарантированно видите...

Стеклянный пляж во Владивостоке — самый прекрасный...

Уссурийский залив в Приморье еще с времен русский стал свалкой стекла и фарфора. Однако кажется это загрязнение пошло ему на пользу и здесь не...

Похожие новости

10 самых богатых бойцов в истории бокса — Лучшие фото!

Бокс может быть тяжелым видом спорта, и он полон часов напряженных тренировок и боли. Тем не менее, это также спорт, который может сделать вас очень...

Из огромного спорта в порноиндустрию: прозаические коллизии вице-чемпионки мира Вероны ван де Лер

Завершив свою трудовую деятельность, популярные атлеты нередко кардинальным образом меняют свою жизнь и выбирают самые нежданные занятия. Однако голландская гимнастка Верона ван де Лер затмила всех — за куцее...

Узнав диагноз, она не согласилась от исцеления рака и отправилась в автопутешествие

В июле 2015 года 90-летняя американка по имени Норма растеряла супруга, а всего только через двое суток у нее поставили диагноз рак. Докторы рекомендовали...

То, да не то: самые популярные липовые достопримечательности

Как делать средства из воздуха, воды, леса либо книжек? Некоторые объекты туризма живые только благодаря прекрасным легендам и доверчивости путешественников. Мы поведаем, о чем...