Научные работники шокировали новым открытием: выпивка для пенсионеров полезнее спорта

Английские исследователи подвели результат долголетней суровой работе и озадачили всех нежданным открытием. Оказывается, для старого человека бокал вина еще полезнее физических упражнений. Исследование с кодовым заглавием «90+ Study» началось в 2003 году и оно стало продолжением проекта «Куцее исследование мира досуга» (LWCS), который стартовал еще в 1981 году.

Ученые шокировали новым открытием: выпивка для пожилых людей полезнее спорта0

Ученые детально исследовали жизнь пожилых людей в возрасте старше 90 лет, чтобы понять, какие факторы позволили им прожить дольше других. Исследователей интересовали не только привычки и особенности жизненного уклада, характерные для долгожителей, но и то, как они сказались на состоянии их здоровья.

Ученые шокировали новым открытием: выпивка для пожилых людей полезнее спорта1

Кроме опросов, ученые проводили и медицинские обследования стариков, а дважды в год выполняли нейрофизиологические и неврологические тесты. Благодаря кропотливой работе участников проекта, удалось найти общие черты в жизни долгожителей, которые можно с высокой долей вероятности считать причинами их продолжительной жизни. Почти все пожилые люди, переступившие порог 90-летия, признались исследователям в том, что никогда не брезговали стаканчиком хорошего вина. Это вовсе не означает, что ими выпивалась на ужин целая бутылка. Оптимальная доза вина для человека в возрасте старше 65 лет — один стакан вина. Для тех, кто не достиг 65 лет — два стакана вина в день.

Ученые шокировали новым открытием: выпивка для пожилых людей полезнее спорта2

Благотворно влияет на организм не только вино, но и другие некрепкие алкогольные напитки, такие как пиво. Соблюдение чувства меры — это ключ к успеху, считают как сами пожилые люди, так и ученые, проводившие исследования.

Какие преимущества дает употребление алкоголя?

В первую очередь, умеренно выпивая, человек существенно снижает вероятность ишемического инсульта. Диабет также меньше грозит тем, кто не отказывал себе в удовольствии выпить легкого спиртного. Вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается, соответственно риск умереть от проблем с сердцем также падает.

Ученые шокировали новым открытием: выпивка для пожилых людей полезнее спорта3

В статье, посвященной результатам исследования, которая была опубликована в Британском журнале спортивной медицины, сказано, что тот факт пользы умеренного потребления алкоголя вовсе не отменяет позитивное воздействие на организм физической активности. Доктор Эммануэль Стаматакис, возглавлявший исследования, за долгие годы собрал данные о 36 370 пожилых людях, проживавших в Англии и Шотландии. Все эти люди были разделены на группы, в одной из которых были те, кто избегает физических нагрузок, во второй — любители умеренной активности и в третьей те, кто регулярно занимался спортом.

Ученые шокировали новым открытием: выпивка для пожилых людей полезнее спорта4

Изучив смерти 5735 человек, произошедшие за 10 лет, ученые определили зависимости между активностью, употреблением спиртного и риском смерти от той или иной причины. Оказалось, что знавшие меру любители вина, не избегающие спортивных упражнений, жили дольше, чем те, кто отказывался от алкоголя и те, кто им злоупотреблял.

Было определено и то, что чем больше выпито алкоголя в неделю, тем вероятнее смерть от онкологических заболеваний. Именно злокачественные образования были второй по значимости причиной смерти пожилых людей в исследуемых группах.

Опираясь на эту проверенную информацию, можно утверждать, что, ведя активную жизнь и при этом не отказывая себе в радости пропустить стаканчик вина, можно прожить дольше, чем воздерживаясь от спиртного и спорта или только выполняя физические упражнения, но избегая алкоголя. Хорошим подтверждением этой истины является Франциско Нуньес — самый старый мужчина на Земле.

Топ недели

7 туристских мест которые могут вас разочаровать

Ежегодно миллионы людей по всему миру планируют отпуск. Они приходят в туристские компании, изучают потрясающие цветные фото и читают заманчивые описания самых различных достопримечательностей...

10 наилучших мест для романтичного путешествия —...

Kerala Backwaters, Kerala, IndiaБольшая часть пар, в том числе и тех, кто лишь начал свои романтические отношения, и новобрачных, грезят отправиться в романтическое путешествие....

Фитоняши со стажем: как смотрятся на данный момент...

Это на данный момент каждый 2-ой профиль в Instagram принадлежит фитоняше, которая пропагандирует здоровый стиль жизни. Однако еще каких-либо 10−15 годов назад тема спорта и здорового питания...

В США даму не взяли в лагерь для худеющих, так...

В США довольны популярны лагеря для худеющих — мероприятия, которые организуются фитнес-наставниками для маленький группы людей, которые желают избавиться от избыточного веса. Одной из таковых желающих стала Лиза...

Похожие новости

4 факта о шахбоксе — необыкновенном гибриде шахмат и бокса

За последние годы в мире возникло много необыкновенных и даже больше чем необычных видов спорта, которые не укладываются в голове обыденного человека. Однако есть в их числе особенные, в которых совмещены,...

7 обстоятельств, по которым для вас необходимо хоть раз в жизни побывать в Папуа-Новой Гвинее

Папуа-Новую Гвинею нельзя назвать туристской Меккой, невзирая на невероятную красоту природы в этом государстве. Причина маленького внимания путников кроется в длительном перелёте, который придётся...

Самые красивые места в Турции

Турция — традиционно, одно из самых популярных туристических направлений для каждого, кто собирается отдохнуть за рубежом. Для тех, кто ищет настоящей аутентичности и хочет...

Американец повез хворую раком собаку в последнее путешествие

В мае 2015 года красивому лабрадору кофейного окраса по кличке Белла был поставлен диагноз «остеосаркома» (рак костей). Обладателю собаки Роберту Куглеру сказали, что Белле...