В пылающую дом войдет: дама-пожарный из Норвегии возобновила тренировочного занятия через один день после родов

Дамы, жалуем??, что у них не хватает времени, чтоб смотреть за фигурой из-за семейных морок, должны брать пример с этой мощной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детишек, работает пожарным и часто занимается в спортзале. Не много того, она возобновила тренировочного занятия на 2-ой день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондиночке удается кооперировать спорт, работу и материнство, из нашего материала.
В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов0

Хелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов1
Молодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов2В 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов3

Молодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов4Блондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов5Чаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов6Хелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

Топ недели

20 самых высоких IQ за всю историю...

У кого самый высокий IQ в истории? Ответ может вас удивить. Интеллект это сложная вещь. Как великая красота, великий разум может быть благословением или проклятием для тех,...

Самые романтические места 2019 года, как считают...

День всех влюблённых не за горами, и с любовью в воздухе, быть может, настало время взять некоторое количество дней отпуска и провести вместе настолько...

Самые прекрасные острова в мире – топ...

Безграничное море, нежный бриз, мягенький песочный пляж и пальмы, которые свисают над водой… Кто из нас не грезил оказаться заместо работы в расчудесном тропическом...

Самые прекрасные пешеходные мосты мира

Смотрите самые прекрасные пешеходные мосты мира, с которых открываются потрясающие виды и замечательные пейзажи.24 ФОТО 1. Peak Walk, Швейцария. Этот потрясающий подвесной мост, длиной...

Похожие новости

Волшебства света, о которых вы никогда не слышали

Египетские пирамиды, Ниагарский водопад, Тадж-Махал либо Пизанская башня — эти волшебства света знает каждый. Может вы изумитесь, но в мире есть места, которые совершенно...

Самые креативные болельщики Тур де Франс 2014

5 июля из английского города Лидс стартовала самая популярная велогонка в мире — Тур де Франс 2014. Ежегодно это зрелищное мероприятие радует своих болельщиков...

Корреспондентка некоторое количество дней жила с попкой как у Ким Кардашьян, и это трудно

Корреспондентка издания The Sun провела над собой опыт: она заказала в сети интернет искусственные ягодицы размера XXXL, как у Ким Кардашьян, и пару дней...

Корреспондентка в конце концов отважилась опубликовать материалы о сицилийской мафии

Известный итальянский фотограф Летиция Батталья с 1971 года запечатлевала на фотографии богатую и страшную жизнь сицилийской столицы Палермо во время известной антимафиозной войны. Долгие...